Ác mộng là giấc mơ gồm những hình ảnh hãi hùng, nhưng lại chân thực và sống động đến mức có thể làm gián đoạn giấc ngủ.

mo-thay-ac-mong

Nguyên nhân chính dẫn đến mơ thấy Ác mộng

Dùng thuốc – Nếu có thói quen dùng thuốc, hoặc một người nghiện đang nghiện ma túy sẽ dễ bị những cơn ác mộng hay những nỗi sợ hãi vào ban đêm. Người nghiện ma túy trải nghiệm những cơn ác mộng cho đến khi hết nghiện.

Ăn nhẹ vào ban đêm – Bạn sẽ không nghĩ rằng những gì bạn ăn trước khi đi ngủ sẽ gây ra một cơn ác mộng. Khi bạn ăn bất kỳ thực phẩm có nhiều chất protein, đường, thì chính những điều này dễ dàng mang đến một cơn ác mộng cho bạn. Lý do đằng sau vấn đề này là cơ thể bạn đang đốt cháy năng lượng với tốc độ nhanh chóng và có thể làm tăng sự trao đổi chất và tín hiệu não sẽ chủ động hơn. Những thực phẩm như pho mát đã được biết đến như cách giúp giấc mơ của bạn sinh động hơn đó.

Thuốc chống trầm cảm – Thuốc chống trầm cảm có thể gây ra những cơn ác mộng rất sinh động trong giai đoạn đầu của giấc ngủ.

Tâm lý – Những người bị trầm cảm có nhiều khả năng trải nghiệm những cơn ác mộng hơn những người bình thường.

Mất ngủ – Mất ngủ là một trong những nguyên nhân chính của những cơn ác mộng. Lý do thiếu ngủ bao gồm do công việc, căng thẳng hoặc trầm cảm. Ngừng thở khi ngủ và chứng chân không yên (restless legs syndrome – RLS), còn gọi là hội chứng Wittmaack-Ekbom, là một tình trạng bệnh nhân có nhu cầu cử động một phần cơ thể, nhu cầu này không thể cưỡng lại được, nếu để yên sẽ có cảm giác rất khó chịu. cũng có thể góp phần vào những cơn ác mộng. Nếu bạn đang bị thiếu ngủ, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Các nguyên nhân khác của cơn ác mộng bao gồm:

– Trải qua cái chết của một người thân hoặc ai đó gần gũi với bạn
– Bỏ hút thuốc, uống rượu hoặc đang dán các vết thương
– Sử dụng số lượng lớn rượu trong cơ thể
– Đang chiến đấu một căn bệnh
– Có một phản ứng xấu với thuốc
– Phải đối phó với một vấn đề gì đó trong cuộc sống
– Quá nhiều sự sự căng thẳng và lo âu
– Tổn thương từ các vấn đề bạo lực hoặc chứng kiến bạo lực

Giải mã giấc mơ thấy ác mộng để hiểu rõ ý nghĩa của nó và từ đó tìm ra cặp số may mắn nhất đó là:

33 – 34 – 35

Chúc bạn may mắn với giấc mơ thấy ma quỷ rượt đuổi ngày hôm nay!